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Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stressmanagement- und Achtsamkeitstrainerin – Inspiration & Flow – Hauptsache es ist gesund ...

Alle Artikel von Germaine

Wenn alles zu viel ist …

Zu viel Arbeit, zu viel Stress, zu viel Ablenkung, zu viel Kilos auf der Waage, zu viele Verlockungen, zu viel Werbung, zu viele schlechte Nachrichten, zu viele Möglichkeiten, zu viel… Weiterlesen

mentalier – Praxis für körperorientierte Psychotherapie (nHeilprG) und Gesundheitsberatung

mentalier ist eine Heilpraxis für Psychotherapie und ganzheitliche Gesundheitsberatung mit Sitz in Hamburg-Fuhlsbüttel. Ich arbeite für Privatpersonen, Organisationen und Unternehmen. Mein Name ist Germaine Mathan. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Beraterin… Weiterlesen

Walk & Talk – Beratung, Coaching und Therapie im Park

Walk (gehen) & Talk (reden), das ist Durchatmen an der frischen Luft, einen Spaziergang im Stadtpark oder an der Alster genießen und in der Natur entspannen. Ganz nebenbei absolvieren  Sie… Weiterlesen

Stressmanagement-Training

Stress ist grundsätzlich weder schlecht noch ungesund. Stress kann uns antreiben, beflügeln und ist ein wichtiges Element, wenn wir uns entspannt zurücklehnen wollen, um unsere Erfolgserlebnisse zu genießen. In der… Weiterlesen

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit, das ist die bewusste Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Ganz einfach? Wie lange schaffen Sie es nicht zu denken? Unsere Gedanken ziehen unsere Aufmerksamkeit immer wieder mit in die… Weiterlesen

Gesundheit: Beratung und Coaching

Salute! Wenn es bei mir um Gesundheit geht, dann geht es um Salutogenese. Das ist die Wissenschaft von der Entstehung von Gesundheit. Wenn man sich fragt, wie Gesundheit entsteht und… Weiterlesen

Krisen & Konflikte

Konflikte können uns und unseren Alltag sehr belasten. Die lauten, die unausgesprochenen, die andauernden und die immer wiederkehrenden Konflikte. Solche mit Kollegen, dem Partner, den Eltern, den Kindern (Konflikte mit… Weiterlesen