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HP Körperpsychotherapie, Ernährungsberaterin, Achtsamkeitstrainerin, Yogatherapeutin

Alle Artikel von Germaine

Herbstprogramm 2019

Download: mentalier_Herbstprogramm_2019 (PDF) Herbstprogramm  Regelmäßige Angebote: Dienstags 09:30 bis 10:30 Uhr YOGA – Backstube Fuhlsbüttel e.V.  Donnerstags 09:00 bis 10:00 Uhr Nordic Walking (Gärten Fuhlsbüttel – Langenhorn) – Einführung für Einsteiger um… Weiterlesen

Achtsamkeit und Meditation zur Stressbewältigung (Tagesworkshop)

Für mehr Gelassenheit im Alltag: Ein Tag nur für dich – in aller Ruhe, mit viel Stille und lieben Menschen. Der Schwerpunkt dieses Workshops ist die Meditation. Du lernst verschiedene… Weiterlesen

Ernährung im Herbst – Neue Ernährungspläne

Ab Oktober gibt es wieder neue, saisonale, rein pflanzliche Ernährungspläne und Rezepte. Insgesamt wird es drei Pläne mit Rezepten geben. Diese haben jeweils einen besonderen Schwerpunkt: Nährstoffe im Herbst Entlastungstage… Weiterlesen

Buddhistische Meditation – live und online

Live: Jeden ersten Donnerstag im Monat von 19 bis 20 Uhr in der Backstube Fuhlsbüttel e.V. – Am Hasenberge 48. Kostenfrei – Spenden willkommen – ohne Anmeldung Info & Kontakt:… Weiterlesen

YOGA jeden Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr

YOGA – Jeden Dienstag 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Backstube Fuhlsbüttel e.V. – Am Hasenberge 48 in Hamburg Fuhlsbüttel (Nähe S-/U-Bahn Ohlsdorf).  Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die Spaß an bewusster Bewegung haben.  Kostenfreier… Weiterlesen

Kundalini Meditation nach Osho

Bringe deine Lebensenergie zum Tanzen! Die Kundalini Meditation nach Osho ist eine aktive Meditation mit vier Phasen (Schütteln, Tanzen, Meditation, Stille). Diese Meditation kann Blockaden lösen und die Energie im… Weiterlesen

Vitamin-D-Beratung

Vitamin-D-Mangel ist bei uns in Nordeuropa weit verbreitet und kann mit einer Vielzahl von Beschwerden in Verbindung gebracht werden. Typische Mangelerscheinungen wie zum Beispiel Erschöpfung, Unruhe, Schlafstörungen, Depressionen und Durchblutungsstörungen… Weiterlesen

22.09.2019 um 11 Uhr: Laufend im Gespräch

Am Sonntag, den 22.09.2019 um 11 Uhr bin ich zu Gast bei „Laufend im Gespräch“ – eine öffentliche Veranstaltungsreihe zur Förderung zu Kommunikation in unserem Stadtgebiet. Die Teilnahme ist kostenfrei,… Weiterlesen