Schlagwort: Achtsamkeit

Achtsamkeit und Meditation zur Stressbewältigung (Tagesworkshop)

Für mehr Gelassenheit im Alltag: Ein Tag nur für dich – in aller Ruhe, mit viel Stille und lieben Menschen. Der Schwerpunkt dieses Workshops ist die Meditation. Du lernst verschiedene… Weiterlesen

Buddhistische Meditation – live und online

Live: Jeden ersten Donnerstag im Monat von 19 bis 20 Uhr in der Backstube Fuhlsbüttel e.V. – Am Hasenberge 48. Kostenfrei – Spenden willkommen – ohne Anmeldung Info & Kontakt:… Weiterlesen

YOGA jeden Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr

YOGA – Jeden Dienstag 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Backstube Fuhlsbüttel e.V. – Am Hasenberge 48 in Hamburg Fuhlsbüttel (Nähe S-/U-Bahn Ohlsdorf).  Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die Spaß an bewusster Bewegung haben.  Kostenfreier… Weiterlesen

Fastenzeit 2019 – 6 Wochen VEGAN

Am Freitag, den 01.03.2019 startet der Kurs „6 Wochen VEGAN – Fastenzeit 2019“ mit einem Vorbereitungsworkshop am Freitag (17 bis 20 Uhr) und am Samstag (10 bis 16 Uhr). Anschließend… Weiterlesen

Stressmanagement-Training

Stress ist grundsätzlich weder schlecht noch ungesund. Stress kann uns antreiben, beflügeln und ist ein wichtiges Element, wenn wir uns entspannt zurücklehnen wollen, um unsere Erfolgserlebnisse zu genießen. In der… Weiterlesen

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit, das ist die bewusste Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Ganz einfach? Wie lange schaffen Sie es nicht zu denken? Unsere Gedanken ziehen unsere Aufmerksamkeit immer wieder mit in die… Weiterlesen