Schlagwort: Diät

Ernährung im Herbst – Neue Ernährungspläne

Ab Oktober gibt es wieder neue, saisonale, rein pflanzliche Ernährungspläne und Rezepte. Insgesamt wird es drei Pläne mit Rezepten geben. Diese haben jeweils einen besonderen Schwerpunkt: Nährstoffe im Herbst Entlastungstage… Weiterlesen

Binge Eating: Emotionales Essen

Schokolade bei Frust und Kummer, Weingummis bei Aufregung, Fast Food bei Ärger und Kuchen zur Belohnung? Oder sind Sie vielleicht ein chaotischer Stressesser und futtern ständig alles durcheinander? Wenn Sie… Weiterlesen