Winterprogramm 2020

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Winterprogramm Januar bis März 2020

Regelmäßige Angebote:

  • Dienstags 09:30 bis 10:30 Uhr YOGA in der Backstube Fuhlsbüttel e.V.
    10,- Euro / 10er Karte = 80,- Euro / Kostenfreie Probestunde
  • Jeden 1. Donnerstag im Monat Buddhistische Meditation
    19 bis 20 Uhr Backstube Fuhlsbüttel e.V.
    Kostenfrei / Wir freuen uns über Spenden 
  • Nach Absprache und Wetter: Nordic Walking (Gärten Fuhlsbüttel / Langenhorn)
    Mo./Mi./Do. ab 9 Uhr: Einführung für Einsteiger um 08:30 Uhr
    10,- Euro / 10er Karte = 80,- Euro

Veranstaltungstermine:

Do. 02.01.2020 19 – 20 Uhr Buddhistische Meditation – Backstube Fuhlsbüttel e.V.
Ohne Anmeldung, kostenfrei / Spenden willkommen 

Ab 06.01.2020 online/mobil Kurs: Basenfasten (Kur zum Säuren-Basen-Ausgleich und zur Gewichtsreduktion) Einstieg jederzeit möglich – Weitere Infos per E-Mail oder telefonisch 

Do. 09.01.2020 n. Absprache Teilnehmer-Sprechstunde / Personal Coaching
Individuelle Beratung und Coaching (ca. 20-30 Min.) zu Sonderkonditionen* nur für Teilnehmer/ehemalige Teilnehmer

Fr. 17.01.2020 19 – 20 Uhr Essen wie ein Buddha – Nahrung für ein glückliches Leben
Vortrag im Siena, Sievekingdamm 57, Hamburg
Anmeldungen und Infos per E-Mail oder telefonisch

Ab 31.01.2020 18:30-20 Uhr Kurs: Achtsamkeitstraining zur Gewichtsreduktion
weitere Termine: 13.02./27.02./12.03./09.04./23.04./14.05./28.05. zzgl. Online-Termine – Änderungen vorbehalten – Weitere Infos per E-Mail oder telefonisch

Do. 06.02.2020 19 – 20 Uhr Buddhistische Meditation – Backstube Fuhlsbüttel e.V.
Ohne Anmeldung, kostenfrei / Spenden willkommen 

Fr. 14.02.2020 n. Absprache Teilnehmer-Sprechstunde / Personal Coaching
Individuelle Beratung und Coaching (ca. 20-30 Min.) zu Sonderkonditionen* nur für Teilnehmer/ehemalige Teilnehmer

Fr. 28.02.2020 n. Absprache Teilnehmer-Sprechstunde / Personal Coaching
Individuelle Beratung und Coaching (ca. 20-30 Min.) zu Sonderkonditionen* nur für Teilnehmer/ehemalige Teilnehmer

So. 01.03.2020 11 – 13 Uhr Workshop: Stressbewältigung für Eltern
Siena, Sievekingdamm 57, HamburgAnmeldungen und Infos per E-Mail oder telefonisch

Do. 05.03.2020 19 – 20 Uhr Buddhistische Meditation – Backstube Fuhlsbüttel e.V.
Ohne Anmeldung, kostenfrei / Spenden willkommen 

Do. 26.03.2020 18 – 19 Uhr Stressfrei vegan – Informationen zur veganen Ernährung
Weitere Infos per E-Mail oder telefonisch

Weitere Infos und Anmeldungen per E-Mail an hallo@mentalier.de
oder telefonisch bzw. per SMS oder WhatsApp an 0171-27 09 600. 

*Teilnehmer mit 4er- oder 10er-Karten können für die individuelle Teilnehmersprechstunde einfach eine Karte einsetzen. Alle anderen Teilnehmer und ehemaligen Teilnehmer zahlen zu diesen abgestimmten Zeiten nur 15,00 Euro für eine Beratung von bis zu 30 Minuten. 

Das Frühlingsprogramm startet im April 2020.